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心理咨詢師走進企業為職工“減壓”

來源:本站采編 瀏覽次數: 日期:2017-09-08 13:41:57

    “當你意識到壓力、意識到壞情緒到來時,不要壓抑和否認,而應適度地宣泄。”97日下午,山東僑牌集團有限公司邀請淄博“愛工惠”心理志愿者-國家二級心理咨詢師耿振云老師走進企業,為本公司干部職工舉辦了一場題為“輕松握在你手中——企業職工的解壓策略”的心理輔導講座。

    講座中,心理咨詢師從企業職工的日常工作現狀切入,以幽默的口吻、生動形象的個案及有趣的互動游戲,講解了企業職工日常工作生活中悄然產生的一些壓力源、壓力對健康的影響及如何控制情緒、如何釋放心理壓力等知識和技巧,幫助他們提高在各種壓力、困難和考驗面前自我調適的能力。聽完講座后,在場職工紛紛表示受益匪淺,今后在日常工作、生活中會更加注重心理健康,為工作、生活營造出輕松、奮進的氛圍,快樂工作,幸福生活。

    下一步,僑牌集團將繼續根據企業需求,不定期組織心理輔導講座,不斷提升企業干部、企業職工等的心理健康水平和自我調適能力。




 關鍵詞:心理咨詢師 企業職工 減壓




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